Empezamos el mes de Junio y el tiempo aun no es muy veraniego que digamos, aquí en Sevilla hoy hace calor, pero nada que ver por ejemplo con años anteriores.
Aun así cada vez apetece mas platos livianos y poco pesados, y como hay muchas personas que en esta época hacen dieta.. pues esta es una propuesta estupenda, para comer sano, por poco dinero y ademas una receta apta para dietas, espero que os guste.
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Ingredientes:
Ponemos en una fuente las verduras cortadas a dados, le añadimos sal, orégano y tomillo junto a un chorrito de aceite de oliva y mezclamos bien.
Cortamos las tiras de choco en dados, aproximadamente del tamaño de las verduras .
Ensartamos las verduras en las palos de pinchitos, si son de madera es recomendable que estén húmedos así no se queman si por ejemplo los hacemos en la barbacoa.
Hacemos en la parrilla hasta que tengamos las verduras hechas.
Aun así cada vez apetece mas platos livianos y poco pesados, y como hay muchas personas que en esta época hacen dieta.. pues esta es una propuesta estupenda, para comer sano, por poco dinero y ademas una receta apta para dietas, espero que os guste.
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Ingredientes:
- cebolla roja
- Tiras de choco
- calabacín
- pimiento verde
- pimiento rojo
- sal
- aceite de oliva
- orégano
- tomillo
Ponemos en una fuente las verduras cortadas a dados, le añadimos sal, orégano y tomillo junto a un chorrito de aceite de oliva y mezclamos bien.
Hacemos en la parrilla hasta que tengamos las verduras hechas.
bien sanas y sabrosas estas brochetas
ResponderEliminarO dia por aqui hoje esta quente, e já estava a fazer falta espero que o calor venha para ficar.
ResponderEliminarGostei muito dessas espetadas,ficaram uma maravilha.
bjs
Menudas brochetas más increíbles que te han quedado, riquísimas! Por aquí tampoco hace el calor de todos los años para las fechas que estamos pero yo lo agradezco ehh que luego hasta octubre estamos asados.
ResponderEliminarbesitos
Riquísimas tienen que estar!
ResponderEliminarRiquísimas tienen que estar!
ResponderEliminarPues si ya empieza el calorcito y ya apetece comer cosas así ligeritas y sanas..hummm
ResponderEliminarUn beso