https://www.facebook.com/cocinaparapobres
Plato común nº 7:
Traigo mi primera propuesta para esta ocasión, sencilla y sana, con menos grasas de lo normal.En otras ocasiones intentando restar calorías a la tortilla de patatas he probado a prepararla con patatas cocidas, en este caso, he cocido las patatas al microondas y el resultado me ha encantado .
Ingredientes:
-1 patata grande
-1 calabacin mediano
-2 huevos
-un poquito de leche
-sal
-aceite de oliva
Pelamos y cortamos las patatas en dados pequeños.
Ponemos en un cuenco no metálico, añadimos un poco de aceite de oliva ,sal y metemos al microondas 10 minutos ( el tiempo cambia en función de la cantidad de patatas)
Mientras tanto en una sartén con un poco de aceite sofreimos el calabacin también cortado a dados pequeños.
Mezclamos bien la patata, el calabacín con los huevos y un poco de Leche
Ponemos la mezcla en una sarten con un poco de aceite, primero a fuego fuerte para que cuaje rápido y después a fuego suave.
Damos la vuelta a la tortilla para que se haga por los dos lados y listo.
**Como se puede aprecias, con las cantidades indicada la tortilla que sale no es muy grande.
Plato común nº 7:
Propongo algo sencillo y que gusta a la mayoría, este plató común se basa en tortillas, debe tener patatas, huevos.. y el resto a vuestra libre elección. En este caso, por votación decidiremos que idea es la que mas nos gusta y el autor/ra decidirá el próximo plato común.Espero os guste la propuestas y espero ver vuestras ideas. |
Traigo mi primera propuesta para esta ocasión, sencilla y sana, con menos grasas de lo normal.En otras ocasiones intentando restar calorías a la tortilla de patatas he probado a prepararla con patatas cocidas, en este caso, he cocido las patatas al microondas y el resultado me ha encantado .
Ingredientes:
-1 patata grande
-1 calabacin mediano
-2 huevos
-un poquito de leche
-sal
-aceite de oliva
Pelamos y cortamos las patatas en dados pequeños.
Ponemos en un cuenco no metálico, añadimos un poco de aceite de oliva ,sal y metemos al microondas 10 minutos ( el tiempo cambia en función de la cantidad de patatas)
Mientras tanto en una sartén con un poco de aceite sofreimos el calabacin también cortado a dados pequeños.
Mezclamos bien la patata, el calabacín con los huevos y un poco de Leche
Ponemos la mezcla en una sarten con un poco de aceite, primero a fuego fuerte para que cuaje rápido y después a fuego suave.
Damos la vuelta a la tortilla para que se haga por los dos lados y listo.
**Como se puede aprecias, con las cantidades indicada la tortilla que sale no es muy grande.
Una tortilla muy rica.... seguro que es muy suave por lo del calabacín......
ResponderEliminarMe encantan las tortillas, muchas veces las hago francesas con jamón, gambas o pescado..tambien estan tremendas:P
ResponderEliminarProbaré la de calabacín que nos propones..
besos!
hoysonrioalespejo.blogspot.com
esta tortilla me encanta. se queda muy jugosa por dentro y es sanisima.
ResponderEliminarpara que mas¿?¿?
saludos
¡¡QUE RICAA!! Nunca se me habría ocurrido hacer las patatas en el microondas, me encanta la idea a ver que tal me sale besitos
ResponderEliminarsuelo hacerla esta tirtilla y sala buenisima.
ResponderEliminarEl calabacín le da un punto jugoso estupendo.
ResponderEliminarque rica tortilla, esta tortilla es de mis favoritas, me gusta mucho!!
ResponderEliminarbesotes!!
voy a probar asar la patata en el microondas, que buena
ResponderEliminarbs
Me gusta mucho la tortilla de calabacín, y mi propuesta sería de ajos tiernos y chorizo. Un besito
ResponderEliminarQue rica Magda a mi me encanta, pero yo la hago sin patatas tendré que probarla como tu a ver como sale seguro que buenísima también !!!! un besito !!!!
ResponderEliminarMAIS SAUDÁVEL E COM UM ASPECTO SUPER APETITOSO...GOSTEI MUITO.
ResponderEliminarBOA SEMANA
BJS
Se me hace la boca agua solo con ver las fotos! De vicio! Con una cervecita...
ResponderEliminarUNA DELICIOSA TORTILLA.BESOS
ResponderEliminarMe gusta hacerla con calabacin, queda muy suave. Te ha quedado riquisima.
ResponderEliminarhumm que rica, se parece mucho al zarangollo murciano, me chifla! besitos
ResponderEliminarnunca la he probado con calabacin pero me tiene que gustar,pues el revuelto esta de rico!
ResponderEliminarsaludos.
Ahora que es el tiempo de los calabazines hay que aprobechar, una tortilla estupenda te ha salido pero me gusta más las tortitas de maiz que tienes mas abajo, ja ja...
ResponderEliminarTe ha quedado muy rica a mi me gusta el calabacin le da un suavidad muy rica a las tortillas, me gusta tu blog me quedo como seguidora besos
ResponderEliminarTambién la hacemos en casa y es muy sabrosa.
ResponderEliminarUn beso
Sara
Como tu cocina es para pobres y yo lo soy, vengo a ver si me das un trocito de esa tortilla, que tiene una pinta de para ricos.
ResponderEliminarTe ha quedado genial.
Besos
Jorge.
que rico!!! este plato lo he hecho alguna vez y es una delicia! Te han quedado tan bien..
ResponderEliminar